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如果QQ没有验证码找回密码，可以尝试以下方法。
1、账号申诉：在登录界面点击“找回密码”，选择“账号申诉”，填写需要申诉的账号，勾选找回密码的方式，选择填写用户早期用过的密码等资料进行申诉，申诉成功后，可以重置密码和密保问题。
2、联系客服：拨打腾讯客服热线或通过在线客服与腾讯客服沟通，提供相关的账号信息和身份证明，以便找回账号，客服会根据具体情况给出相应的解决方案。
方法可能需要提供一些个人信息来证明身份，并且不能保证一定能够找回账号和密码，为了避免账号丢失带来的不便，建议平时做好账号安全保护，如绑定手机、设置密保问题等，更多方式可以访问QQ官网查询。